스위치온다이어트2일차1 스위치온 다이어트 2일차 시작 몸무게 60kg현재 58.4kg전 날 대비 1.6kg 감량 너무 쉽게 빠진게 아닌가?? 1일차 쉽지 않았지만 그래도 이전에 다이어트 생각하면 너무 쉽게 빠진 듯하다.절대 급찐으로 급빠가 아니다.. 60킬로를 머문지 한참 오래 되었으니까..간헐적 단식만이 다이어트 방법이라 믿었던 내게 단백질 쉐이크를 4번 먹는 것에 의야했지만 도저히 안빠지니 시작해보자는 마음이었는데, 벌써 이렇게 빠지다니. 계속 도전해봐야겠다!!전 날 저녁에 달리고 바로 다음 날 달리려니 어찌나 다리가 무겁던지..정말 질질 끌고 달렸다. 그래도 해내었다는 기쁨에 볼품없는 몸 기록해보기^^:: 올리브영 세일 기간이라 다양한 쉐이크를 사보았다. 최선을 다해 스위치온 다이어트 방법대로 지켰다.4끼 단백질 쉐이크를 먹.. 2024. 11. 6. 이전 1 다음
