다이어트식단2 맛있게 먹고 살 빼자! 다이어트 간식 추천 7가지 맛있게 먹고 살 빼자! 다이어트 간식 추천 7가지다이어트를 할 때 가장 힘든 순간 중 하나가 바로 출출할 때예요. 식사량을 줄이면 허기가 빨리 찾아오고, 이때 아무거나 먹었다가는 다이어트가 물거품이 되기 쉽죠. 하지만 그렇다고 굶으면 폭식으로 이어질 가능성이 커요. 그래서 중요한 게 건강한 다이어트 간식을 잘 선택하는 것!오늘은 칼로리는 낮지만 포만감이 높고, 맛까지 좋은 다이어트 간식 7가지를 추천해볼게요.1. 삶은 달걀 – 완벽한 단백질 간식삶은 달걀은 다이어트 간식으로 정말 완벽해요. 단백질이 풍부해서 포만감을 오래 유지할 수 있고, 불필요한 탄수화물이 거의 없죠. 한 개당 약 70kcal로 부담 없이 먹기 좋아요. 바쁠 때는 미리 삶아 냉장고에 넣어두면 간편하게 꺼내 먹을 수 있어요.✅.. 2025. 2. 28. 영라뉴 쉐이크 내돈내산 솔직 리뷰 단점 2024년 11월 초 핫하디 핫한 영라뉴 쉐이크를 샀습니다.한창 스위치온다이어트를 하던 중 쉐이크가 많이필요해 검색하던 중 맛이먀 성분이며 착하다고 소문이 났길래 구매했었어요~하지만 가격은 착하지 않더라구요^^;;;;제가 산 금액은 2+1이라고 적혔지만 정확히 계산해 보면 21개에 78000원 개당 3700원;;; 처음 살 땐 별생각 없이 샀는데 먹을 때 보니 셰이크가 너무 비싸구나 싶더라고요;;물에 섞어서 휘리릭 마시면 끝인데;;커피처럼 맛을 음미하며 오래 마시는 것도 아니고.. 순식간에 3700원;; 한 번은 괜찮은데 매 끼니 먹기엔 가격이 비싸다 생각 들었어요~ 배송도 빠르지 않았습니다.월요일 오전에 주문했는데 요즘 로켓 배송이 아니라도 빠르게 화요일쯤 오지 않을까? 생각했지만,.. 2024. 12. 22. 이전 1 다음
