본문 바로가기
카테고리 없음

겨울철 헤어케어 방법(: 추천템)

by 씩씩한엄마 2025. 1. 2.


여름과 달리 겨울철 건조하고 차가운 공기로 인해 두피와 머리카락이 손상되기 쉬운 계절입니다. 다른 계절 보다 더 각별히 두피와 머릿결에 신경을 써야 하는데요 건강한 머릿결을 유지하기 위해 필요한 방법 5가지를 알려드리겠습니다.

건강한 모발

1. 수분 공급


겨울철은 춥고 건조하기에 수분이 필수적으로 중요합니다. 집안에도 습도를 조절하기 위해 가습기를 틀며 생활하듯 피부, 모발에도 수분이 매우 중요합니다. 

보습 샴푸와 컨디셔너 사용하여 건조한 겨울철에는 보습 효과가 있는 샴푸와 컨디셔너를 사용하는 것이 중요합니다.
추천 제품군)
- 헤어 마스크 사용: 주 1~2회 헤어 마스크를 사용해 머리카락에 깊은 보습을 제공합니다.
- 헤어 오일 사용: 아르간 오일이나 코코넛 오일 같은 헤어 오일로 끝부분을 관리하면 갈라짐을 예방할 수 있습니다.

제가 내돈내산으로 몇 통째 사용하고 있는 제품 추천해드리고 싶어요. 사용하고 나면 수분 가득하고 윤기가 흐르고 제형도 쫀쫀하고 사용법도 간단하여 다른 제품을 쓰다가 다시 돌아오는 제품입니다.

https://link.coupang.com/a/b7QxhN

 

모레모 미라클 2X 헤어트리트먼트, 180ml, 2개 - 일반 트리트먼트 | 쿠팡

현재 별점 4.7점, 리뷰 4798개를 가진 모레모 미라클 2X 헤어트리트먼트, 180ml, 2개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 일반 트리트먼트 제품들을 확인해보세요.

www.coupang.com

 

2. 열 손상 최소화


뜨거운 온도는 수분을 빼앗아 더 건조하게 합니다.
첫 번째 중요한 것이 수분 공급이라 말하였듯 처음엔 수분을 지키고 그 수분을 빼앗지 않기 하기 위해 열을 최소한을 사용하도록 하여야 합니다.

- 뜨거운 물 사용 자제: 뜨거운 물로 머리를 감으면 두피와 머리카락이 건조해질 수 있으니 미지근한 물을 사용하는 것이 좋습니다.
- 열기구 사용 줄이기: 드라이어, 고데기 등 열기구 사용을 줄이고, 사용 시 열 보호제를 꼭 바르세요.

머리를 손질하다 보면 열을 사용하지 않을 수 없습니다. 불가피하게 열을 사용해야 한다면 꼭 열 보호제를 바르는 것으로 추천합니다.

제가 샴푸 타월드라이 후 꼭 바르는 제품입니다.
촉촉한 상태로 수분을 가둬 영양을 듬뿍 주고 열을 가한다면 열 소상을 최소한으로 줄일 수 있습니다.

https://link.coupang.com/a/b7QAon


3. 두피 관리


머리의 밭은 두피입니다.  머릿결만 관리하기보다 자라는 밭이 건강할 수 있게 신경 쓰고 건강한 모발이 나올 수 있도록 신경 써야 합니다.

- 두피 보습: 두피가 건조하면 각질과 가려움이 생길 수 있으니, 두피 전용 세럼이나 오일을 사용해 관리하세요.
- 주기적인 스케일링: 두피에 쌓인 노폐물을 제거하기 위해 스케일링 샴푸를 주기적으로 사용합니다.

이전에는 두피까지 신경 써야 하나? 생각하며 사용하지 않았는데 두피 에센스를 사용하고 두피의 개운함을 계속 느끼고 싶어 꼭 사용합니다.
https://link.coupang.com/a/b7QCCP

4. 올바른 생활습관

올바른 생활 습관이 몸에 배이고 건강한 습관이 베여야 몸이 건강해지고 두피와 모발도 건강해집니다.

-수분 섭취: 몸이 건조하면 두피와 모발도 건조해지므로 하루 1.5~2L의 물을 섭취하세요.
-균형 잡힌 식단: 단백질, 비타민, 오메가-3 등이 풍부한 음식을 섭취하면 건강한 머릿결을 유지하는 데 도움이 됩니다.
-충분한 수면: 잘 먹고 잘 자면 병도 이길 수 있습니다. 수면의 질을 높여 건강한 두피가 되도록 노력합니다.


5. 외부 환경 보호


-모자 착용: 찬바람이나 자외선으로부터 모발을 보호하기 위해 외출 시 모자나 스카프를 착용하세요.
-가습기 사용: 실내가 건조하면 모발도 쉽게 건조해지므로 가습기를 사용해 적정 습도를 유지하세요.


이러한 다양한 방법을 통해 모발과 두피를 건강하게 유지한다면 춥고 건조한 겨울에도 건강한 모발을 만들 수 있습니다.
꼭 실천하시어 건강한 모발을 가지시길 바랍니다.

“ 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다 ”